슉슉슉: 2011 피트니스 트렌드

목요일, 1월 13, 2011

미국스포츠의학회에서 발표한 2011년 피트니스 트렌드.

내가 생각했던 그림과 많이 일치해서 고무적이다.

1. 정규과정교육이수한 피트니스 직업군

- 운동생리학, 운동역학, 재활치료, 운동처방 등의 분야를 공부한 전문인력이 피트니스 센터에 근무하는 경우가 늘어나고 있음

2. 노인층을 위한 피트니스 프로그램

-실버피트니스 붐

-생활에서 불편함이 없는 수준으로 신체를 유지하는것이 목적

3. 근력운동

-더 다양한 목적을 위한 근력운동 붐

4. 아동비만

-소아비만 정책의 입안을 요구하는 목소리가 높아지는 등 관심 높아짐

5. 퍼스널트레이닝

-PT 수요,공급 모두 증가, 수준도 높아짐

6. 코어트레이닝

- 골반근처 위치한 근육이나 척추에 붙어있는 심부근을 단련

7. 운동-체중감량

-식사섭취와 운동을 어떻게 연관시켜 효과적으로 체중을 감량할 수 있는지에 대한 연구 계속

8. 부트캠프 스타일 운동

- 신병훈련소 형태 프로그램

9. 기능성 운동

-다양한 요소를 동시에 향상시키기 위한 운동의 한 조류. 예) 케틀벨, 크로스핏

10. 의사인력 파견 및 위탁

- 의사의 역할이 피트니스 업계 전반에 걸쳐 중요해짐.

출처.

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